A keresztcsont (os sacrum) az emberi test egyik legfontosabb, mégis gyakran alábecsült csontos struktúrája. Anatómiailag a gerincoszlop alsó részén helyezkedik el, ék alakú csont, amely öt összecsontosodott csigolyából áll, és közvetlen kapcsolatban áll a medencével. Az emberi test tartásában,…
A kéz fájdalma és zsibbadása gyakori panasz, amely számos okból kialakulhat. Két gyakran összetévesztett állapot a kéztő alagút szindróma és az ínhüvely gyulladás. Bár tüneteik hasonlóak lehetnek, az okaik, a kialakulásuk módja, és a kezelési lehetőségeik jelentősen eltérnek. Ebben a…
A sarkantyú egy gyakori mozgásszervi probléma, amely a láb csontos kinövéseként jelentkezik, fájdalmat és járási nehézségeket okozva. Ez a rendellenesség különösen az állómunkát végzőket, sportolókat és idősebb korosztályt érinti, de bárkinél kialakulhat. Ebben a blogbejegyzésben részletesen…
A keresztcsont (sacrum) a gerincoszlop és a medence találkozási pontja, amely kulcsszerepet játszik a test statikai és dinamikai egyensúlyának fenntartásában. Az izomrendszer állapota alapvetően befolyásolja a keresztcsont egészségét, míg a keresztcsont stabilitása meghatározza az izomműködés…
A derékfájás és a fejfájás két olyan probléma, amelyeket általában külön kezelünk, pedig a testünkben minden összefügg. A gerincoszlop egy egységes, összetett rendszer, amely az egész test működését befolyásolja, és ha valahol felborul az egészséges egyensúly, az láncreakciót indíthat el más…
A lábba lesugárzó fájdalom és zsibbadás gyakori panasz, amely a gerincvelői idegek érintettségéből fakadhat. A fájdalom és az érzészavar elhelyezkedése meghatározhatja a kiváltó okot, amely lehet gerinc eredetű, perifériás idegi, izom- vagy érrendszeri probléma. Ebben a cikkben részletesen…
A gerincünk működése bonyolult és összetett rendszer, amelyet számos ízület, izom és szalag támogat. Az egyik legfontosabb, ám gyakran figyelmen kívül hagyott terület a keresztcsonti-csípőcsonti ízület, más néven sacroiliacalis (SI) ízület. Ez az ízület fontos szerepet játszik a test stabilitásában,…
A derék becsípődése egy gyakran használt kifejezés, amelyet sokan átéltek már, és amely hirtelen, éles fájdalmat, mozgásbeszűkülést és akár teljes mozdulatlanságot is okozhat. De mi zajlik ilyenkor a testünkben? Miért érezzük ezt az intenzív fájdalmat, és hogyan lehet megelőzni vagy kezelni? Ebben a…
