Kinek és miért fontos a gerinctréning – és hogyan segíthet az SI-terápia?
A hátfájás nem válogat. Érintheti a fiatalokat, az ülőmunkát végzőket, az aktív sportolókat, a kisgyermekes anyukákat, az időseket – vagyis bárkit, aki gerinccel él. De nem mindegy, hogy mit kezdünk a fájdalom első jeleivel. A gerinctréning és az SI-terápia olyan célzott eszközök, hatékony…