Neuropátia: amit mindenkinek a témáról tudni kell
Naponta látom, hogy a „zsibbadás”, a „hangyamászás” vagy a „forró‑hideg váltakozó fájdalom” gyakran elbagatellizált panasz marad. Pedig a háttérben több ok közül a leggyakrabban neuropátia, azaz idegkárosodás húzódik meg.
- Mi is az a neuropátia?
A neuropátia a perifériás idegrendszer betegségeinek gyűjtőneve; érintheti az érző, a mozgató és az autonóm (belső szerveket szabályozó) rostokat is. Azonban lehet más, egy alapbetegség (pl. diabétesz, autoimmun‑, alkohol‑, B₁₂‑hiány) szövődménye is!
- Típusok dióhéjban
|
Típus |
Jellemző |
Gyakori ok |
|
Fokális |
Egyetlen ideg/idegág érintett |
Kompresszió (carpalis alagút) |
|
Poly‑neuropátia |
Szimmetrikus |
Diabetes, toxikus ártalom |
|
Autonóm |
Szív‑, emésztő‑, verejtékműködés zavar |
Diabetes, Parkinson |
|
Cranialis |
Koponyaidegek (pl. arcideg) |
Vírus, autoimmun |
GERINCTRÉNERRE, SI-TERAPEUTÁRA
- Hogyan alakul ki?
- Metabolikus stressz – tartós hiperglikémia → idegrost‑oxidatív stressz.
- Ischaemia – kisér‑károsodás miatt oxigénhiány.
- Gyulladás/toxinok – alkohol, kemoterápia, nehézfémek.
Sok hazai cikk a „megmagyarázhatatlan” kategóriába söpri a neuropátiát, pedig az esetek 70–80 %-ában az ok célzottan azonosítható, ha időt szánunk a részletes anamnézisre és labordiagnosztikára!
- Jelek és tünetek: mikor gyanakodjunk?
- Szenzoros: égő, szúró, áramütésszerű fájdalom; érzéskiesés, tapintási, hő‑ és fájdalom‑észlelés zavara.
- Motoros: izomgyengeség, finommozgás‑zavar, görcs.
- Autonóm: verejtékezés‑hiány vagy túlzott izzadás
- Társuló ortopéd gond: rossz propriocepció → bizonytalan járás, gerincterhelési minta‑zavar.
Egyszerű önteszt: csukd be a szemed, egy kendővel érintsd meg a lábfejed, ha alig érzed, ideje orvoshoz fordulni!
- Diagnosztika
- Részletes kikérdezés + célzott kérdőív
- Fizikális vizsgálat
- Labor
- Neurofiziológia
- Speciális.
Miért fontos? Minél korábban azonosítjuk, annál nagyobb az esély a reverzibilitásra.
- Kezelés: pirulától a gerincterápiáig
7.1 Tüneti gyógyszeres kezelés
Kritikus észrevétel: a legtöbb „csodakrém” csupán lokális hűsítő hatású, tartós idegkárosodást nem javít!
GERINCTRÉNERRE, SI-TERAPEUTÁRA
7.2 Nem gyógyszeres stratégiák
- Gerinctréning és proprioceptív gyakorlatok bizonyítottan javítják a járásbiztonságot és a szabad ideggyök feszülését.
- Aerob + rezisztencia
- Idegstimuláció
- Akupunktúra
- Prevenció: a gerinctréner kulcsszerepe
- Rendszeres mozgás – heti ≥150 perc közepes intenzitású kardio + 2 erősítő nap.
- Testsúly‑ és vércukor‑kontroll
- Megfelelő lábbeli + talpbetét
- B‑vitaminban gazdag étrend
- Dohány‑ és alkoholfüggőség kezelése
- Évi szűrés
- Zárszó
A neuropátia nem sorscsapás, hanem időben felismerve jól menedzselhető állapot.
A kulcs a komplex megközelítés:
- ok‑kezelés + tüneti terápia + mozgásterápia + prevenció. Ha bármelyik láncszem hiányzik, a rendszer borul.
(Ez a cikk tájékoztató jellegű; személyre szabott tervért fordulj szakorvoshoz!)
