Az időjárás hatása az ízületi és derékfájdalomra
Sok ember tapasztalja, hogy az ízületei fájdalmasabbak vagy merevebbek lesznek, a derékfájásuk pedig fokozódik, amikor az időjárás változik, különösen a hideg, esős vagy szeles napokon. Bár ez a jelenség régóta ismert, és számos kutatás is foglalkozott vele, az, hogy pontosan mitől alakulnak ki ezek a fájdalmak, még nem teljesen tisztázott. Ennek ellenére vannak élettani és tudományos magyarázatok, amelyek segíthetnek megérteni, miért érezzük fájdalmasabbnak ízületeinket és hátunkat az időjárás változásakor.
Foglalj időpontot a naptárra kattintva!
Az időjárás és a fájdalom kapcsolata – történelmi háttér
Már az ókorban is megfigyelték, hogy az időjárási viszonyok hatással ...
A modern életmódunk, amelyet nagyrészt az ülőmunka, a hosszú órákon át tartó számítógépezés és okostelefon-használat határoz meg, komoly kihívásokat állít a nyaki gerincünk elé. A nyaki gerinc (cervikális gerinc) egy összetett és rendkívül érzékeny terület, amely a fej, a nyak és a felsőtest stabilitását és mozgását biztosítja. Ebben a bejegyzésben részletesen bemutatom, hogy miként óvhatjuk meg a nyaki gerinc egészségét, milyen megelőző lépéseket tehetünk, és milyen gyakorlatok segíthetnek a már kialakult problémák kezelésében. 
A porckorongok egészségének megőrzése érdekében fontos a rendszeres karbantartás és az egészséges életmód kialakítása. Íme néhány tipp, amely segíthet megőrizni a porckorongok rugalmasságát és működőképességét: 
A gerincoszlop az emberi test egyik legfontosabb és legkomplexebb struktúrája. A gerinc feladata a testtartás biztosítása, a mozgások lehetővé tétele és a gerincvelő védelme. A gerincoszlopot 33-34 csigolya alkotja, amelyeket a porckorongok (más néven intervertebrális diszkuszok) választanak el egymástól. De mi is pontosan a porckorong, mi a szerepe, és miért elengedhetetlen a rendszeres karbantartása? 
