A testtartásunk nem csupán fizikai állapot, hanem információt hordoz: a test válasza a terhelésre, a szokásokra, a múlt élményeire és az aktuális belső állapotra. Felnőttként a tartáshibáink nem csak esztétikai kérdések, hanem funkcionális problémák előszobái. A kérdés sokakat foglalkoztat, főként…

A testünk, ha jól működik, olyan, mint egy gondosan felépített ház. Minden elem a helyén van, egymást tartják, támogatják, és együtt egy stabil rendszert alkotnak. A gerincoszlop ebben a rendszerben a főtartó oszlop. De mi történik akkor, ha egy-egy tartóelem, egy csigolya megcsúszik a helyéről? Ez…