Sokan tartásjavításról, mobilizálásról, erősítésről kérdeznek. Ritkábban esik szó az alvásról, pedig a gerinc egészsége nem csak azon múlik, mit csinálsz napközben, hanem azon is, mit nem csinálsz éjszaka. Az alvás nem tétlenség, az alvás a regeneráció ideje. A gerinc számára pedig ez létkérdés.…

Sokszor hallom a páciensektől: „Jön a front, érzem a térdemben.” Vagy: „Hirtelen lehűlt az idő, teljesen beállt a derekam.” A kérdés az, hogy ez puszta népi megfigyelés, vagy valóban van élettani alapja annak, hogy a hőmérséklet és a légköri változások hatnak az izom- és ízületi rendszerre?   A…