A csípőízületi fájdalom sokak életét megkeserítheti, azonban kevesen tudják, hogy a megfelelő mozgásformákkal jelentős mértékben csökkenthető, sőt akár meg is szüntethető a panaszok egy része. Gerinctrénerként nap mint nap találkozom olyan páciensekkel, akik a fájdalmak miatt már a mozgás…

A befagyott váll szindróma egy olyan állapot, amelyben a vállízület mozgástartománya jelentősen beszűkül, és erős fájdalom kíséri a mozgásokat. Gyakran fokozatosan, lassan alakul ki, és ha kezeletlenül marad, akár évekig is fennállhat. A betegség lényege, hogy a vállízület tokja, amely normális…