Rheumatoid arthritis: komoly diagnózis, de ma már kezelhető betegség
A rheumatoid arthritis autoimmun, egész szervezetet érintő gyulladásos betegség. Nem egyszerű kopás, és nem ugyanaz, mint az arthrosis. Valóban komolyan kell venni, mert kezeletlenül ízületi és szervi károsodást okozhat. Ugyanakkor a korai felismerés és a korszerű gyógyszeres kezelés sok embernél tartósan alacsony betegségaktivitást, vagy tünetmentes időszakot tesz lehetővé.
Mi történik a szervezetben?
Az immunrendszer tévesen az ízületi belhártyát támadja meg. Tartós gyulladás, duzzanat, fájdalom és idővel porcos, vagy csontos károsodás alakulhat ki. Gyakran a kéz és láb kisízületei érintettek, többnyire kétoldali mintázatban. Fáradtság, hőemelkedés, étvágytalanság és általános rossz közérzet is jelentkezhet. A betegség ritkábban a tüdőt, szívet, szemet és ereket is érintheti.
Hogyan diagnosztizálják?
Nincs egyetlen vérvizsgálat, amely önmagában biztosan kimondja vagy kizárja a rheumatoid arthritist. A reumatológus a tünetek időtartamát, az ízületi duzzanatot, a fizikális leletet, a gyulladásos laborértékeket, a rheumatoid faktort, az anti CCP ellenanyagot és a képalkotó eredményeket együtt értékeli. Ultrahang vagy MRI korai gyulladást is mutathat, miközben a röntgen kezdetben még negatív lehet.
GERINCTRÉNERRE, SI-TERAPEUTÁRA
Miért fontos a gyors kezelés?
Az ízületi károsodás már a betegség első éveiben megindulhat, ezért a tartós duzzanatot és reggeli merevséget nem érdemes hónapokig csak masszíroztatni vagy tornáztatni. A betegség lefolyását módosító gyógyszerek célja nem pusztán a fájdalomcsillapítás, hanem a gyulladás és a károsodás fékezése. A gyógyszeres tervet reumatológus állítja be, és rendszeres ellenőrzés szükséges.
Mi a mozgás szerepe?
A jól adagolt mozgás segít megőrizni az ízületi mozgástartományt, az izomerőt, a csontsűrűséget, az állóképességet és az önállóságot. Fellángoláskor csökkenteni kell az intenzitást, kerülni kell az erősen fájdalmas terhelést, és több pihenőre lehet szükség. Nyugodtabb időszakban fokozatos erősítés, állóképességi mozgás és egyensúlyfejlesztés is indokolt. A tartós ágynyugalom izomvesztést és további funkcióromlást okozhat.
Hol van a manuálterápia helye?
Csak kiegészítő szerepe lehet, az aktuális gyulladás, a csontállapot, a nyaki gerinc esetleges érintettsége és a gyógyszeres kezelés figyelembevételével. Duzzadt, forró, erősen gyulladt ízületet nem szabad agresszíven mobilizálni. Nyaki panasz esetén különösen fontos az orvosi tisztázás, mert a felső nyaki szakasz stabilitása ritkán érintett lehet.
GERINCTRÉNERRE, SI-TERAPEUTÁRA
A legfontosabb üzenet
A rheumatoid arthritis nem gyógyítható meg pusztán tornával, étrenddel, vagy manuális kezeléssel. A korai reumatológiai terápia az alap, a mozgás pedig ennek nélkülözhetetlen társa. A cél a gyulladás ellenőrzése és egy aktív, önálló élet fenntartása.
Mit érdemes most megtenni?
- Kérjen pontos magyarázatot arra, hogy a lelet mely része függ össze a panaszaival.
- Figyelje meg, milyen terhelés növeli és milyen mozgás csökkenti a tüneteket.
- Ne általános tiltólistát, hanem személyre szabott, fokozatos tervet kövessen.
- Új vagy romló idegrendszeri tünet esetén ne várjon a következő edzésig, forduljon orvoshoz.
- A javulást ne csak a fájdalommal mérje, hanem az alvással, járással, erővel és mindennapi aktivitással is.
EGT zárógondolat: A rheumatoid arthritis orvosi gondozást igénylő, egész szervezetet érintő betegség, de megfelelő kezeléssel és az aktuális állapothoz igazított mozgással sokat lehet tenni az ízületek működéséért. Itt nem a teljesítmény, hanem a rendszeresség, a tünetek figyelése és az orvosi terápiával való együttműködés a legfontosabb.
Facebook: https://www.facebook.com/groups/908350011032730
Tiktok: https://www.tiktok.com/@gerinctrener
Instagram: https://www.instagram.com/gerinctrener.eu
YouTube: https://www.youtube.com/@Gerinctrener
